Физическая культура как необходимая часть здорового образа жизни студентов

Abstract

Одним из основных показателей здорового образа жизни человека является его оптимальная двигательная активность, достигаемая в процессе использования студентами разнообразных форм физического воспитания. Всестороннее физическое развитие, подготовка к выполнению социальных обязанностей, формирование знаний о развитии двигательных навыков, физических способностей, средствах и методах физического совершенствования, сознательное построение здорового образа жизни, самосовершенствование и самовоспитание – вот ценности, которые могут быть приобретены в результате серьезного отношения к такой важной категории жизни студента нефизкультурного профиля, как физическая культура.