Роль релаксационной физической культуры при сколиозе

Abstract

Релаксационная физическая культура занимает важное место при профилактике сколиоза разной степени. Она направлена, в первую очередь, на восстановительные процессы, протекающие в различных органах и системах после физических нагрузок. В практике физического воспитания релаксацию в учебном процессе рекомендуется применять как эффективную методику, направленную на снятие мышечного и нервного напряжения с помощью специально подобранных техник. Особенно велика роль применения релаксации для занимающихся, у которых по результатам медицинского осмотра выявлено такое заболевание как сколиоз. Сколиоз относится к группе заболеваний опорно-двигательного аппарата, связанных с изменением осанки. Сколиоз может быть простым, или частичным, с одной боковой дугой искривления, и сложным– при наличии нескольких дуг искривления в разные стороны и тотальным, когда искривление захватывает весь позвоночник. Одновременно со сколиозом может наблюдаться и торсия его, т. е. поворот отдельного позвонка вокруг вертикальной оси.