Калланетика

Поиск по всему репозиторию:

Открыть/скачать файлы документа

Полный текст (4.773Mb)

Составитель

Козлова, Наталия Ивановна
Орлова, Наталья Васильевна

Дата издания

2017

Издательство

БрГТУ

УДК

796

Показать полное описание

Библиографическое описание

Калланетика : методические рекомендации / Министерство образования Республики Беларусь, Брестский государственный технический университет, Кафедра физического воспитания и спорта ; сост.: Н. И. Козлова, Н. В. Орлова. – Брест : БрГТУ, 2017. – 23 с. : ил. 0 Библиогр.: с. 23 (9 назв.). – 60 экз.

Аннотация

Калланетика представляет собой оздоровительную программу для женщин, состоящую из статических упражнений, которые, как правило, выполняются в изометрическом режиме и вызывают активность глубоко расположенных мышечных групп. Калланетика рекомендована для занятий со студентами основного, подготовительного и специального учебных отделений высших учебных заведений Типовой учебной программой «Физическая культура», представлена в разделах «Современные оздоровительные системы». В методических рекомендациях рассматриваются средства и методы калланетики, предназначенные для оздоровления студенческой молодежи. Методические рекомендации предназначены для преподавателей кафедр физического воспитания и спорта, учителей средних школ, гимназий и лицеев, а также для студентов, желающих заниматься калланетикой самостоятельно.