Search

Show simple item record

dc.contributor.otherКозлова, Наталия Ивановна
dc.coverage.spatialБрестru_RU
dc.date.accessioned2022-03-29T07:58:42Z
dc.date.available2022-03-29T07:58:42Z
dc.date.issued2016
dc.identifier.citationЙога как средство поддержания здорового образа жизни : методические рекомендации / Министерство образования Республики Беларусь, Брестский государственный технический университет, Кафедра физического воспитания и спорта ; сост. Н. И. Козлова. – Брест : БрГТУ, 2016. – 34 с. : ил. – Библиогр.: с. 34 (9 назв.). – 50 экз.ru_RU
dc.identifier.urihttps://rep.bstu.by/handle/data/27540
dc.descriptionKozlova, Natalia I. Yoga as a means of maintaining a healthy lifestyleru_RU
dc.description.abstractВ методических рекомендациях рассматривается одна из древнейших восточных оздоровительных практик – Йога, ее оздоровительное значение, характеристика основных направлений и видов йоги, практические комплексы асан. Подробно проанализировано такое направление йоги, как Хатха-йога. Хатха-йога представляет собой подготовку к медитации, является системой развития и совершенствования физического тела, служит для улучшения психического состояния занимающихся. В процессе занятий используются различные методы: соблюдение диеты, выполнение асан, дыхательных упражнений, а также концентрация внимания и медитация. Методические рекомендации предназначены для студентов учреждений высшего образования, желающих заниматься йогой самостоятельно, а также преподавателей, учителей средних школ и гимназий, организующих учебные занятия по физической культуре.ru_RU
dc.language.isoruru_RU
dc.publisherБрГТУru_RU
dc.titleЙога как средство поддержания здорового образа жизниru_RU
dc.typeОбъект обучения (Learning Object)ru_RU
dc.identifier.udc796ru_RU


Files in this item

Thumbnail

This item appears in the following Collection(s)

Show simple item record