Search
Оптимизация силовой тренировки в воде с применением тренажеров для подготовки пловцов, специализирующихся в способе брасс
View/
Date
2007Publisher
БрГТУUDC
796Citation
Бажанов, А. В. Оптимизация силовой тренировки в воде с применением тренажеров для подготовки пловцов, специализирующихся в способе брасс / А. В. Бажанов, Г. К. Бажанова // Вестник Брестского государственного технического университета. Серия: Гуманитарные науки. – 2007. – № 6. – С. 96–99.Abstract
Особый интерес для тренеров по плаванию представляют тренажеры, которые непосредственно применяются в воде, и их эффективность. Решением проблем в силовой подготовке с применением тренажерных устройств и приспособлений в специфических условиях для пловцов различной специализации занимались в свое время известные специалисты в области теории и практики плавания. Результаты исследования показывают, что для подготовки пловцов на дистанции 200 и 400 метров эффективнее использовать буксируемый «тормоз», а для того, чтобы успешно выступать на дистанциях 100 и 200 метров, лучше больше плавать «на привязи». Для подготовки к выступлениям на коротких соревновательных дистанциях 50-100 метров пловцу-брассисту в большей степени подходит тренажер «Буран». При плавании с лопатками для рук изменения показателей скоростно-силовых качеств у пловцов происходят не существенно. Тренажерное устройство «Буран», в основе которого лежит принцип совмещения режимов мышечной работы, в сравнении с другими известными применяемыми тренажерами оказывает эффект с наибольшим показателем коэффициента полезного действия для развития скоростно-силовых качеств у пловцов-брассистов, специализирующихся на спринтерских дистанциях.
Annotation in another language
Special interest for trainers on navigation simulators which are applied in water, and represent their efficiency. In power with application of training devices and adaptations in specific conditions for swimmers of various specialization known experts in the field of the theory and practice of navigation were engaged in the decision of problems in due time. Results of research show, that for preparation of swimmers on a distance of 200 and 400 meters to use towed “brake" more effectively and successfully to act on distances of 100 and 200 meters, it is better to float more “on privez". For to performances on short competitive distances of 50-100 meters the swimmer-breast-stroke swimmer in a greater degree accepts a simulator "Buran". At navigation with “lopatks” for hands of change of parameters of power qualities at swimmers occur not. Training device "Buran" in which basis the principle of overlapping of presses of muscular work lays, in comparison with others known applied training renders effect with the greatest parameter of efficiency for power qualities at the swimmers-breaststroke swimmers specializing on the sprinter distances.
Collection
- 2007 [40]
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial» («Атрибуция-Некоммерчески») 4.0 Всемирная.