Search
Роль оздоровительной аэробики с музыкальным сопровождением в физическом воспитании лиц пожилого возраста
View/
Date
2023Publisher
ЭкоинвестUDC
796.035Citation
Кудрицкий, В. Н. Роль оздоровительной аэробики с музыкальным сопровождением в физическом воспитании лиц пожилого возраста / В. Н. Кудрицкий, Н. В. Орлова, Л. В. Плеханова // Физическая культура и спорт. Олимпийское образование : материалы международной научно-практической конференции, Краснодар, 12–13 октября 2023 г. / Министерство спорта Российской Федерации, Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, Олимпийская Академия Юга ; редкол.: А. И. Погребной [и др.]. – Краснодар : Экоинвест, 2023. – С. 244–248. – Библиогр.: с. 248 (6 назв.).Abstract
Среди лиц пожилого возраста оздоровительная аэробика пользуется наибольшей популярностью, которая представляет систему упражнений, направленных на повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Исследования в области физической культуры показали, что систематические занятия оздоровительной аэробикой повышают физические возможности и эмоциональное состояние занимающихся, а музыкальное сопровождение способствует более эффективной организации занятий, направленных на повышение как эмоционального, так и психологического воздействия на организм человека.
Collection
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial» («Атрибуция-Некоммерчески») 4.0 Всемирная.