Домашние тренажеры в оздоровительной физической культуре лиц пожилого возраста

Кудрицкий, Владимир Николаевич; Орлова, Наталья Васильевна; Козлова, Наталия Ивановна

Поиск по всему репозиторию:

Открыть/скачать файлы документа

Научный доклад (165.8Kb)

Автор

Кудрицкий, Владимир Николаевич
Орлова, Наталья Васильевна
Козлова, Наталия Ивановна

Дата издания

2021

Издательство

ТИУ

УДК

796

Показать полное описание

Библиографическое описание

Кудрицкий, В. Н. Домашние тренажеры в оздоровительной физической культуре лиц пожилого возраста / В. Н. Кудрицкий, Н. В. Орлова, Н. И. Козлова // Физкультурно-спортивная и воспитательно-патриотическая деятельность в вузах: решении актуальных проблем : материалы Международной научно-практической конференции, Тюмень, 21 мая 2021 г. / Министерство науки и высшего образования Российской Федерации, Тюменский индустриальный университет ; отв. ред. С. И. Хромина. – Тюмень : ТИУ, 2021. – С. 167–171. – Библиогр.: с. 171 (4 назв.).

Аннотация

Многим людям пенсионного возраста из-за низкого качества здоровья не предоставляется возможным активно заниматься оздоровительной физической культурой с использованием динамических упражнений таких, как оздоровительная ходьба, бег трусцой, скандинавская ходьба, оздоровительное плавание, спортивные игры по упрощенным правилам и т. д. Однако, для данного контингента есть возможность выполнять различные физические упражнения на домашних тренажерах. В данной работе рассматриваются вопросы применения домашних тренажеров в оздоровительной физической культуре пожилых людей с целью улучшения и сохранения здоровья и работоспособности.

Аннотация на другом языке

Many senior people, due to the poor state of health, do not have the opportunity to actively engage in health-improving physical culture using dynamic exercises such as recreational walking, jogging, nordic walking, recreational swimming, simplified sports games, etc. However, for this contingent there is an opportunity to perform various physical exercises on home exercise machines. This study covers the issues of using home exercise machines in health improving physical culture for the seniors in order to improve and maintain health and working capacity.