Search
Историко-методические аспекты применения закаливания водой для оздоровления детей и взрослых
View/
Date
2017Publisher
Государственный гуманитарно-технологический университетCitation
Мартынюк, Н. С. Историко-методические аспекты применения закаливания водой для оздоровления детей и взрослых / Н. С. Мартынюк, И. А. Дацкевич // Современные здоровьесберегающие технологии : ежеквартальный научно-практический журнал / Министерство образования Московской области, Государственный гуманитарно-технологический университет ; редкол.: Михайлович В. Д. [и др.]. – 2017. – № 4. – С. 339–347.Abstract
В статье представлены историко-методические аспекты применения закаливания водой для оздоровления детей и взрослых. Приведено научное обоснование метода закаливания – обливания холодной водой. Показано, что кратковременное обливание холодной водой оказывает тренирующее воздействие на систему терморегуляции, улучшает кровообращение и функцию сердечно-сосудистой системы и обуславливает повышение неспецифической резистентности, устойчивости организма детей и взрослых.
Annotation in another language
The article presents historical and methodical aspects of water hardening for children and adults. The scientific substantiation of the method of hardening-douche with cold water is given. It is shown that shortterm dousing with cold water has a training effect on the thermoregulation system, improves blood circulation and cardiovascular function and causes an increase in non-specific resistance and resistance of the body to children and adults.
Collection
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial» («Атрибуция-Некоммерчески») 4.0 Всемирная.