Нетрадиционные виды гимнастики для самостоятельных занятий студентов

Abstract

Рассматриваемый материал, по мнению авторов Г.К.Бажановой и А.В.Бажанова, дает представление об особенностях нетрадиционных видов гимнастики, а также содержит сведения исторического характера. Но кроме этого, предпринята попытка дать и более конкретные методические рекомендации по использованию упражнений нетрадиционных видов гимнастики. При этом авторы исходили из того, что характерные упражнения нетрадиционных видов гимнастики не должны заменить программные занятия, а только дополнить их, дать возможность обновить и расширить их содержание в различных частях урока. Известные и хорошо зарекомендовавшие себя в многолетней практике виды и формы гимнастики традиционно остаются в арсенале испытанных средств отечественной физической культуры. Однако ряд причин обуславливает появление новых и нетрадиционных в массовом физкультурном движении активности, в том числе, таких, как ритмическая гимнастика, атлетическая гимнастика, гидроаэробика (аквабилдинг), спортивная аэробика, чарлидинг, стретчинг (гимнастика поз), ушу, хатка-йога и т.п. Достаточно полная информация о нетрадиционных видах гимнастики позволит привлечь студентов в ряды занимающихся самостоятельными занятиями физкультурой.