Закаливание студентов

Поиск по всему репозиторию:

Открыть/скачать файлы документа

Полный текст (486.3Kb)

Составитель

Мартынюк, Николай Степанович
Филиппов, Виктор Алексеевич

Дата издания

2023

Издательство

БрГТУ

УДК

796

Показать полное описание

Библиографическое описание

Закаливание студентов : методические рекомендации / Министерство образования Республики Беларусь, Брестский государственный технический университет, Кафедра физического воспитания и спорта ; авт.-сост.: Н. С. Мартынюк, В. А. Филиппов. – Брест : БрГТУ, 2023. – 27 с. – Библиогр.: с. 26–27 (20 назв.). – 19 экз.

Аннотация

В методических рекомендациях представлены историко-методические аспекты применения закаливания водой для оздоровления детей, молодежи и взрослых. Приведено научное обоснование метода закаливания – обливания холодной водой. Показано тренирующее воздействие кратковременного обливания холодной водой на систему терморегуляции, функцию сердечно-сосудистой системы, что обуславливает повышение неспецифической резистентности организма. Методические рекомендации предназначены для студентов и преподавателей кафедр физического воспитания и спорта высших, средних и средне-специальных учебных заведений.