Search
Влияние системы бодифлекс на функциональное состояние организма студентов
View/
Date
2018Publisher
БрГУ им. А. С. ПушкинаCitation
Орлова, Н. В. Влияние системы бодифлекс на функциональное состояние организма студентов / Н. В. Орлова // Актуальные проблемы теории и методики физического воспитания и спортивной тренировки : материалы Республиканской научно-практической конференции, Брест, 20–21 апреля 2018 г. / Брестский государственный университет им. А. С. Пушкина ; редкол.: И. Ю. Михута, К. И. Белый, С. К. Якубович. – Брест : БрГУ, 2018. – С. 150–153. – Библиогр.: с. 153 (3 назв.).Abstract
Бодифлекс – это современная методика, которая основывается на специальном диафрагмальном дыхании в сочетании с изотоническими и изометрическими упражнениями. В большом количестве кислород с кровью поступает к месту напряжения мышц и активно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки и тонизирует мышечную ткань. Когда липиды (жировые клетки) сжигаются, кислород взаимодействует с другими компонентами организма, делая нервные волокна и мышцы более крепкими. Кожный покров становится более упругим, повышается мышечный тонус и выносливость. Система бодифлекс – это эффективный метод обогащения организма кислородом.
Annotation in another language
Bodyflex is a modem technique that is based on a special diaphragm breathing combined with isotonic and isometric exercises. A large amount of blood and oxygen supplied to the site of muscle tension and actively breaks down fats, eliminates generated wastes and tones muscle tissue. When lipids (fat cells) are burned, oxygen interacts with other parts of the body, making nerve fibers and muscles stronger. The skin becomes more elastic, increases muscle tone and endurance. Bodyflex system is an effective method of enrichment of the organism with oxygen.
Collection
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial» («Атрибуция-Некоммерчески») 4.0 Всемирная.