Ментальный фитнес в системе физического воспитания студентов

Поиск по всему репозиторию:

Открыть/скачать файлы документа

Полный текст (4.466Mb)

Составитель

Орлова, Наталья Васильевна
Бажанова, Галина Константиновна

Дата издания

2016

Издательство

БрГТУ

УДК

796

Показать полное описание

Библиографическое описание

Ментальный фитнес в системе физического воспитания студентов : методические рекомендации для студентов вузов непрофильных специальностей / Министерство образования Республики Беларусь, Брестский государственный технический университет, Кафедра физического воспитания и спорта ; сост.: Н. В. Орлова, Г. К. Бажанова. – Брест : БрГТУ, 2016. – 27 с. : ил. – Библиогр.: с. 27 (9 назв.). – 50 экз.

Аннотация

Методические рекомендации построены с учетом включения ментального фитнеса в занятия физической культурой студентов основного, подготовительного и специального медицинского отделений для формирования правильной осанки, снятию психологических стрессов, повышения работоспособности и укрепления здоровья. В методических рекомендациях рассматриваются средства и методы оздоровительной физической культуры «Цигун» и «Пилатес», а также, психолого-педагогические основы физической культуры, с использованием основных систем ментального фитнеса, таких как восточные и европейские. Методические рекомендации предназначены для студентов и преподавателей кафедр физического воспитания и спорта высших, средних и средне-специальных учебных заведений, а также для самостоятельных занятий ментальным фитнесом.