| dc.contributor.other | Козлова, Наталия Ивановна | |
| dc.coverage.spatial | Брест | ru_RU |
| dc.date.accessioned | 2022-03-29T07:58:42Z | |
| dc.date.available | 2022-03-29T07:58:42Z | |
| dc.date.issued | 2016 | |
| dc.identifier.citation | Йога как средство поддержания здорового образа жизни : методические рекомендации / Министерство образования Республики Беларусь, Брестский государственный технический университет, Кафедра физического воспитания и спорта ; сост. Н. И. Козлова. – Брест : БрГТУ, 2016. – 34 с. : ил. – Библиогр.: с. 34 (9 назв.). – 50 экз. | ru_RU |
| dc.identifier.uri | https://rep.bstu.by/handle/data/27540 | |
| dc.description | Kozlova, Natalia I. Yoga as a means of maintaining a healthy lifestyle | ru_RU |
| dc.description.abstract | В методических рекомендациях рассматривается одна из древнейших восточных оздоровительных практик – Йога, ее оздоровительное значение, характеристика основных направлений и видов йоги, практические комплексы асан. Подробно проанализировано такое направление йоги, как Хатха-йога. Хатха-йога представляет собой подготовку к медитации, является системой развития и совершенствования физического тела, служит для улучшения психического состояния занимающихся. В процессе занятий используются различные методы: соблюдение диеты, выполнение асан, дыхательных упражнений, а также концентрация внимания и медитация. Методические рекомендации предназначены для студентов учреждений высшего образования, желающих заниматься йогой самостоятельно, а также преподавателей, учителей средних школ и гимназий, организующих учебные занятия по физической культуре. | ru_RU |
| dc.language.iso | ru | ru_RU |
| dc.publisher | БрГТУ | ru_RU |
| dc.title | Йога как средство поддержания здорового образа жизни | ru_RU |
| dc.type | Объект обучения (Learning Object) | ru_RU |
| dc.identifier.udc | 796 | ru_RU |
