Стретчинг как средство улучшения гибкости и развития подвижности в суставах

Поиск по всему репозиторию:

Открыть/скачать файлы документа

Полный текст (516.1Kb)

Составитель

Орлова, Наталья Васильевна
Козлова, Наталия Ивановна

Дата издания

2013

Издательство

БрГТУ

УДК

769

Показать полное описание

Библиографическое описание

Стретчинг как средство улучшения гибкости и развития подвижности в суставах : методические рекомендации для студентов вузов непрофильных специальностей / Министерство образования Республики Беларусь, Брестский государственный технический университет, Кафедра физического воспитания и спорта ; сост.: Н. В. Орлова, Н. И. Козлова. – Брест : БрГТУ, 2013. – 15 с. – Библиогр.: с. 15 (3 назв.). – 50 экз.

Аннотация

Методические рекомендации построены с учетом включения в занятия физической культурой студентов элементов стретчинга, которые будут способствовать формированию у них правильной осанки, развитию гибкости и подвижности в суставах, повышению уровня физической подготовленности, а также приобретению ими необходимых навыков для самоконтроля при самостоятельных занятиях стретчингом.