Поиск по всему репозиторию:

Показать краткое описание

dc.contributor.authorОсипук, Галина Михайловна
dc.coverage.spatialБрест
dc.date.accessioned2021-04-13T13:50:54Z
dc.date.available2021-04-13T13:50:54Z
dc.date.issued2005
dc.identifier.citationОсипук, Г. М. Педагогические средства восстановления / Г. М. Осипук // Вестник Брестского государственного технического университета. Серия: Гуманитарные науки. – 2005. – № 6. – С. 121–124.
dc.identifier.urihttps://rep.bstu.by/handle/data/14090
dc.description.abstractОсновная задача физического воспитания заключается в укреплении здоровья студентов, развитии основных физических качеств. Одной из важнейших проблем является повышение работоспособности. Восстановительные процессы в зависимости от их направленности в одних случаях могут обеспечить рост работоспособности, а в других привести к ее падению. В настоящее время эту проблему нельзя решить только совершенствованием методов тренировки, увеличением объема и интенсивности нагрузок. Их дальнейшее повышение может отрицательно сказаться на здоровье и функциональном состоянии спортсменов, привести к перетренированности. Поэтому актуальное значение приобретают вопросы восстановления как составной части тренировочного процесса. Педагогические средства восстановления являются основными, т.к. определяют режим и правильное сочетание нагрузок и отдыха на всех этапах многолетней подготовки спортсменов. Педагогические средства восстановления - средства, включающие в себя рациональное планирование тренировочного процесса в соответствии с функциональными возможностями организма спортсмена, правильное сочетание общих и специальных средств обучения и тренировки, четкую организацию работы и отдыха, эффективную организацию отдельного тренировочного занятия с использованием средств для снятия утомления, разработку специальных физических упражнений с целью ускорения восстановления работоспособности спортсменов, совершенствование двигательных навыков, обучение тактическим действиям.
dc.language.isoru
dc.publisherБрГТУ
dc.titleПедагогические средства восстановления
dc.typeСтатья (Article)
dc.identifier.udc796


Файлы в этом документе

Thumbnail

Данный элемент включен в следующие коллекции

Показать краткое описание