Организация самостоятельных занятий физическими упражнениями

Поиск по всему репозиторию:

Открыть/скачать файлы документа

Полный текст (1.868Mb)

Составитель

Козлова, Наталия Ивановна
Кудрицкий, Владимир Николаевич
Пасичниченко, Владимир Алексеевич
Долинин, Евгений Николаевич

Дата издания

2016

Издательство

БрГТУ

УДК

796

Показать полное описание

Библиографическое описание

Организация самостоятельных занятий физическими упражнениями : методические рекомендации / Министерство образования Республики Беларусь, Брестский государственный технический университет, Кафедра физического воспитания и спорта ; сост.: Н. И. Козлова [и др.]. – Брест : БрГТУ, 2016. – 35 с. – Библиогр.: с. 34 (11 назв.). – 50 экз.

Аннотация

В методических рекомендациях предлагаются различные варианты организации самостоятельных занятий в режиме дня студентов. Предлагаются методики развития физических качеств различными средствами с целью повышения уровня физического развития и физической подготовленности студентов. Особое внимание в методических рекомендациях отводится методике, направленной па развитие быстроты движений, гибкости, ловкости и выносливости. Методические рекомендации предназначены для студентов, желающих заниматься физическими упражнениями самостоятельно, а также преподавателям высших учебных заведений, учителям средних школ и гимназий, организующих учебные занятия по физической культуре и спорту.