В статье представлены историко-методические аспекты применения закаливания водой для оздоровления детей и взрослых. Приведено научное обоснование метода закаливания – обливания холодной водой. Показано, что кратковременное обливание холодной водой оказывает тренирующее воздействие на систему терморегуляции, ...