В статье рассмотрена методика изучения личности преподавателя по физической культуре и спорту с целью улучшения его профессиональной подготовки, а также дан анализ эффективности данной методики. Описаны результаты экспериментальной работы, предметом которой были преподаватели различных учебных заведений. ...

Бодифлекс – это современная методика, которая основывается на специальном диафрагмальном дыхании в сочетании с изотоническими и изометрическими упражнениями. В большом количестве кислород с кровью поступает к месту напряжения мышц и активно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки и тонизирует ...

В статье рассматривается влияние занятий классической аэробикой на физическое и психологическое состояние студенток, определяется эффективность применения средств классической аэробики в физическом воспитании занимающихся.

Методические рекомендации предназначены студентам, обучающимся в непрофильных вузах по различным специальностям, для быстрого и правильного овладения строевыми и физическими упражнениями на учебных занятиях по физической культуре. Предлагаемая методическая разработка позволяет студентам заниматься ...

В данной работе раскрывается физиологическая основа работы вестибулярного аппарата как важного органа в двигательной активности занимающихся. Определяется роль вестибулярного аппарата в развитии равновесия, необходимого в повседневной жизненной деятельности человека.

В статье рассмотрены вопросы эффективного использования специальных средств физической культуры, направленных на сохранение и укрепление здоровья лиц пенсионного возраста с учетом состояния их здоровья и желания заниматься физическими упражнени­ями по интересам.

В статье рассматривается педагогическая деятельность в сфере физической культуры, построенная на применении инновационных технологий. В процессе освоения современных технологий, форм, методов проведения занятий по физической культуре необходим анализ собственной деятельности преподавателя, направленной ...

Калланетика представляет собой оздоровительную программу для женщин, состоящую из статических упражнений, которые, как правило, выполняются в изометрическом режиме и вызывают активность глубоко расположенных мышечных групп. Калланетика рекомендована для занятий со студентами основного, подготовительного ...

В настоящей работе содержатся рекомендации для преподавателей физической культуры по использованию оздоровительной ходьбы, в процессе занятий со студентами специального медицинского отделения с целью укрепления здоровья, восстановления, поддержания и повышения общей и специальной работоспособности, ...

В настоящее время выявленный низкий уровень двигательной активности негативно сказывается на здоровье студенческой молодежи и влечет отставание их в физическом развитии и физической подготовленности. В этой связи одним из недостатков в организации учебного процесса является его низкая плотность и ...